7 Exercices pour protéger votre dos

Découvrez Comment Protéger Votre Dos, Soulager Vos Douleurs et Devenir Serein …

Savez-vous qu’il est possible de soigner et de soulager votre dos facilement et rapidement, sans devoir prendre de médicament ni appliquer de crème ?

Les types de maux de dos

Environ 80 % de la population souffre du mal de dos, « le mal du siècle ». Cependant, il n’existe non pas un mais plusieurs types de maux de dos que l’on peut apprendre à différencier.

  • La lombalgie : Douleur située au niveau des vertèbres lombaires et qui peut se ressentir jusqu’aux fesses
  • La sciatique : Affection qui provoque des douleurs lancinantes le long du nerf sciatique.
  • La scoliose : Déformation de la colonne vertébrale qui se retrouve incurvée latéralement à droite ou à gauche, voire des deux côtés.
  • La cyphose : Déformation de la colonne vertébrale, qui peut également s’avérer douloureuse.

Les problèmes de dos sont un mal de notre société qui touche des sujets de tous âges. Les enfants, s’ils sont amenés à porter des cartables trop lourds, et les adultes, surtout ceux travaillant assis devant des ordinateurs.

Voici pourquoi ce site Internet existe.Pour vous donner des conseils faciles à suivre ainsi qu’une méthode vous permettant de vous débarrasser de vos maux de dos rapidement et naturellement

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